2019.12.15（日）
翌朝。
外は、雨。
しかし……。
やっぱり、腰が痛い。
取りあえず、お風呂に入り……。
腰のロキソニンテープを張り替えます。
ロキソニンテープの効果は、丸1日続きます。
なので、前日の朝貼ったテープは、翌朝までそのまま。
もちろん、前夜と今朝のお風呂には、貼ったまま入りました。
お湯で剥がれることはありません。
こう書くと、粘着力が強力過ぎて、肌が負けそうですが……。
決して、そんなことはありません。
もちろん、毎日貼ってればわかりませんが。
さらに、朝6時。
まだ朝食前ですが、鎮痛剤のロキソプロフェンを飲みます。
出かけるにはまだ間があります。
でも、出がけに痛いと、気持ちが萎えるじゃないですか。
あと、次に飲むまでに、4時間空けなくちゃならないんです。
なので、早めの6時に飲み、10時にも飲むことにしたんです。
1回目が遅くなると……。
2回目は、もう午後の新幹線に乗る寸前になってしまいますから。
さて。
この日は月曜日。
朝の投稿があります。
出がけにトラブルと困るので、朝食前にアップすることにします。
もちろん、コメントなどもすでに家で書いて来てます。
部屋の有線LANで接続しましたが、何の問題もありません。
無事、投稿完了。
なお、来年からは、旅先での朝の投稿を止めようかと思ってます。
このためだけに、ノートパソコンを背負ってきてるんですよ。
↑急げば腰を痛めます。
もっと軽いノートパソコンを買うという考えもありますが……。
それをすると、懐の方が軽くなり、旅行資金に影響しかねません。
身体がなんともなければ、デスクトップだって背負って来てもいいんです。
↑タンスだって担ぎます。
外は、雨。
しかし……。
やっぱり、腰が痛い。
取りあえず、お風呂に入り……。
腰のロキソニンテープを張り替えます。
ロキソニンテープの効果は、丸1日続きます。
なので、前日の朝貼ったテープは、翌朝までそのまま。
もちろん、前夜と今朝のお風呂には、貼ったまま入りました。
お湯で剥がれることはありません。
こう書くと、粘着力が強力過ぎて、肌が負けそうですが……。
決して、そんなことはありません。
もちろん、毎日貼ってればわかりませんが。
さらに、朝6時。
まだ朝食前ですが、鎮痛剤のロキソプロフェンを飲みます。
出かけるにはまだ間があります。
でも、出がけに痛いと、気持ちが萎えるじゃないですか。
あと、次に飲むまでに、4時間空けなくちゃならないんです。
なので、早めの6時に飲み、10時にも飲むことにしたんです。
1回目が遅くなると……。
2回目は、もう午後の新幹線に乗る寸前になってしまいますから。
さて。
この日は月曜日。
朝の投稿があります。
出がけにトラブルと困るので、朝食前にアップすることにします。
もちろん、コメントなどもすでに家で書いて来てます。
部屋の有線LANで接続しましたが、何の問題もありません。
無事、投稿完了。
なお、来年からは、旅先での朝の投稿を止めようかと思ってます。
このためだけに、ノートパソコンを背負ってきてるんですよ。
↑急げば腰を痛めます。
もっと軽いノートパソコンを買うという考えもありますが……。
それをすると、懐の方が軽くなり、旅行資金に影響しかねません。
身体がなんともなければ、デスクトップだって背負って来てもいいんです。
↑タンスだって担ぎます。
コメント一覧
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1. Mikiko- 2019/12/15 06:39
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腰痛期
思い出したように起こり、しばらくの間、痛みが続きます。
現在も、腰痛期。
もう、1ヶ月近く続いてるかも知れません。
だいぶ収まっては来ましたが。
始まったころは、腰を曲げるのにも支障がありました。
今は、そんなことはありません。
ただ、腰痛は、あまり軽視してはいけない症状です。
原因が、膵臓癌など重篤な場合があるからです。
膵臓癌は、症状が出たらもう手遅れと云われてますからね。
怖いです。
でも、わたしの腰痛は……。
明らかに、浅い場所なんです。
ていうか、皮膚のすぐ裏側の骨です。
だからかも知れませんが、湿布を貼ると必ず痛みが和らぎます。
不思議なことに、左右、交互に痛みが出るんですよね。
最近、腰痛の原因は、ロデオマシーンじゃないかと考えるようになりました。
毎朝、10分間乗ってました。
椅子の上に置いて座ると、ゆらゆら「∞」を描くみたいに揺れる器械です。
もちろん、痩せるために買いました。
でも、効果はまるで感じられません。
1万円以上したので、意地で使ってたところがあります。
これを、止めてみました。
痛みがピタリと消えた感じはありませんが……。
軽快したような気はしてます。
しばらく止めてみようと思います。
腰痛対策は、湿布です。
3種類を使ってます。
ひとつは、本編でも書いてる、ロキソニンテープです。
これは、勝負湿布ですね。
業務に支障が出そうなほど痛いときとか……。
朝はさほど痛みは強くなくても、痛くなると困るような重要な仕事が控えてるとき。
つまり、早退が出来ない日とかです。
さらに予防のため……。
鎮痛剤のロキソプロフェン（ロキソニンのジェネリック）を飲むときもあります。
続きは次のコメントで。
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2. Mikiko- 2019/12/15 06:40
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腰痛期（つづき）
でも、勝負湿布と書いたように、これは頻繁には使いません。
効き過ぎるのも怖いですし、安くありませんから……。
習慣になってしまうと、財布に響きます。
もう少し楽なときは、温湿布です。
銘柄は選びません。
安いヤツを買います。
これのいいところは、大判なこと。
痛いところを広範囲に包めます。
カイロ代わりにもなりますし。
あ、そうか。
温湿布の上から、カイロを貼ったらどうでしょう。
貼るカイロは高温になりませんから……。
熱くなりすぎることもないはず。
わたしは毎日、靴下の上に貼ってますしね。
今度、やってみます。
一番、ポピュラーに使うのは、サロンパスです。
子供のころ、サロンパスは……。
ばあちゃんの匂いというイメージでした。
なので、大人になってからも、サロンパスを使おうとは思いませんでした。
でも、四十肩が出るようになったころ……。
薬局で、試供品としてもらったんです。
捨てるのもなんなので、休みの日に貼ってみました。
そしたら、覿面に効いたんです。
このときは肩に貼りましたが……。
痛みが嘘のように消えました。
感銘的でしたね。
以来、定番で使うようになりました。
サロンパスの難点は、↑に書いたとおり、匂いです。
↓でも今は、匂いを抑えた製品も出てます。
http://www.salonpas.jp/lineup/salonpas_high.html
腰痛にももちろんですが、ほんとに良く効くのは肩こりです。
使ったことのない方は、ぜひ1度、お試しあれ。
ただわたしは、毎日貼ってると、肌が負けます。
なので、何日か貼ったら、しばらく休むようにしてます。
中国でサロンパスは、「日本の神薬」と呼ばれ、大人気だそうです。
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3. 八十郎- 2019/12/15 18:52
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ご無沙汰しております。
ああ！また酔っ払いが参ったか！
・・・などと警戒なさらずに。
そんなに腰の痛みに悩まされていたんですね。
知りませんでした。
サロンパスは「日本の髪業」ですか・・、なるほど、では僕は頭に貼ってみよう。
確かに足など皮膚が強い部分は大丈夫ですが、肩や上半身、皮膚の弱い部分は張り薬に弱いですよね。
かと言って、塗り薬は張り薬に比べてインパクトが弱い感じがします。
悩ましいですなあ。
昔、ぜノールなんて言って、ペースト状の薬を塗ってたのを思い出しました。
今回は四十肩の下りで、Ｍｉｋｉｋｏ嬢の年齢もおぼろげ乍ら頭に浮かびました。
今年ももう半年を残すばかりとなりました。
では師走の慌ただしさに巻き込まれず、どうか良い年の瀬を。
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4. Mikiko- 2019/12/16 06:34
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知り合いに……
鼻を打って、サロンパスを貼った女がいます。
もちろん、鼻に貼ったわけです。
涙が止まらなくなったとか（わたしではありませんぞ）。
塗り薬も持ってますが、気休めに近い感がありますね。
本格的に痛いときは、やっぱり貼り薬です。
『Mikiko's Room』は、来年12周年です。
それなりの歳にはなりますよ。
師走で嬉しいことは、速く過ぎてくれること。
冬が過ぎていくわけですから。
今週末には、ベランダの梅鉢を室内に取り入れなくては。
蕾がほころぶころには、もう2020年です。
![[官能小説] 熟女の園](https://livedoor.blogimg.jp/mikikosroom2008/imgs/3/e/3e07a9c3.gif)
